【衝撃】精神科で筋トレで鬱が治るみたいなのは嘘だけど、実際には筋トレはメンタル対策に必要と説明を受けた話　マジっすか

話題の情報

2022.12.12

精神科で、「筋トレでうつが治るみたいなのは嘘だけど、体力とストレス耐性の相関関係は証明されてるので、体力はつけていく必要があるよ。体力↑＝ストレス耐性↑だから」という説明を受けたので、当面の目標は体力増強です。

— 耳たぶ吸ってたも〜れ (@shishmaref) November 29, 2022