Twitter「先延ばしはヤバい。やるべきことを先延ばしにしていると、それを気にした状態が続き、精神が病む」 13万いいねと話題

Seiya @hosomacho1
先延ばしはヤバい。やるべきことを先延ばしにしていると、それを気にした状態が続き、ノンストップでメンタルにストレスがかかり続ける。
これは急に襲いかかる短期的なストレスではなく、とろ火で煮込まれるような長期的なストレスで、
後者の方が精神疾患や心疾患のリスクが上がることがわかっている。
https://twitter.com/hosomacho1/status/1216641901404647424

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