22日、お笑いコンビ・霜降り明星が自身らのYouTubeチャンネルを更新。半年間で9キロのダイエットに成功したせいやが放ったひと言が、反響を呼んでいる。
■せいやが9.2キロのダイエットに成功
今年は健康を意識して生活しているというせいや。最近行なっている運動により、2ヶ月間で5キロ、半年間で9.2キロのダイエットに成功したと明かした。確かに、過去の写真と比べると全体的にスッキリした印象を受ける。
YouTubeを撮影しているスタッフにはあまり気づかれなかったそうだが、自身が出演している番組のスタイリストからは「ちょっと違いますよ」「あの別人です」と言われたという。
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■食事制限はせず
ダイエットが成功した秘訣についてせいやは、「一切、食事制限しておりません！」とし、「夜につけ麺食べてるし、好きなもん食べてます。でも落ち続ける」と話す。
さらにせいやは「1日9分だけ頑張ってください。ジム行って1時間半汗流して、クールダウンして、わからんけどプロテイン飲んで、動画見て筋トレしたりとか、食事制限して夜サラダチキン食べたりとか続きません！ なぜなら長いから。結局リバウンドしてしまうんです」と解説し、バーピー運動を寝る前に30回3セット行なうと語った。
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Source: ニュースサイトしらべぇ
