４０肩、５０肩で悩んでる人いる？

ある日起きたら痛みで肩が上がらなくなって整形外科に通ってリハビリして半年
全く良くなる兆候なし
このままこの痛みを持ち続けて生き抜かなければいけないと思うと鬱になる