ヨガの効果は認知行動療法に比べて「短期的」だと示される 話題の情報 2020.09.20 瞑想(めいそう)やヨガは血圧を下げ肉体的にもストレスを減らすことが研究で示されていますが、新たな研究では、ヨガによるこのような効果は短期的なものだと示されました。 続きを読む… ——— Source: GIGAZINE ヨガの効果は認知行動療法に比べて「短期的」だと示される