「人生を変える呼吸法」とは？

呼吸は常に行われるものですが、ほとんど意識されることはありません。そんな呼吸に関する著作で知られる作家のジェームズ・ネスター氏が、「自分の人生を変えた呼吸法」について語っています。

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Source: GIGAZINE

「人生を変える呼吸法」とは？