近年では仕事でインターネットや電子メール、SNSなどを使う機会が増えており、「業務時間外でも仕事関連の電子メールが届いて気が休まらない」と感じる人も多いはず。そんな中、スマートフォンやPCなどの使用を一定の期間断つ「デジタル・デトックス」が人気を集めているとのことで、リーダーシップや職場環境の専門家であるレイチェル・クック氏が、「デジタル・デトックスを行うためにするべき準備」について解説しています。
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Source: GIGAZINE
近年では仕事でインターネットや電子メール、SNSなどを使う機会が増えており、「業務時間外でも仕事関連の電子メールが届いて気が休まらない」と感じる人も多いはず。そんな中、スマートフォンやPCなどの使用を一定の期間断つ「デジタル・デトックス」が人気を集めているとのことで、リーダーシップや職場環境の専門家であるレイチェル・クック氏が、「デジタル・デトックスを行うためにするべき準備」について解説しています。
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