人間は小さな頃から親や周囲を観察して歩き方を学び、成長するにつれて見よう見まねで歩き方を身につけます。しかし、文化的な理由や習慣などから、無意識のうちに骨盤や腕の動きが本来の歩き方と違っている可能性があると、ベルリンでヨガ指導者を育成する学校を運営するヨガインストラクターのタチアナ・メサール氏が主張しています。
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Source: GIGAZINE
体に負荷をかけない「自然な歩き方」を身につける方法をプロのヨガインストラクターが語る
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