「グラビア界NO.1 BODY」のキャッチコピーを持ち、メリハリボディが魅力のグラビアアイドル・犬童美乃梨さんに、「引き締まった体」を手に入れる方法教えてもらう本企画。
今回は趣を変えて、コンビニ大手3社の「ファミリーマート」「セブンイレブン」「ローソン」から、オススメの「ダイエット商品」を一つずつチョイスしてもらった。
■定番商品の中でも…
まずは、ファミリーマート。ライザップとのコラボ商品を販売するなど、ダイエッター向けの商品も多い印象があるが、その中でも犬童さんがチョイスしたのは『スモーク香る国産鶏サラダチキン』（税込み258円）。
ダイエット・トレーニングの両方に適したサラダチキン。
ある意味定番商品ではあるが、選んだ理由を聞くと…「サラダチキンは少し塩分が多いので普段はあまり食べないんです。でも、これはスモークされているので、塩辛くもなくてむくまない。なにより味がおいしいので！」と話す。
そのまま食べてもいいが「ちぎってサラダに入れたり、パンに挟んで食べたりするのがオススメかな？」と、アレンジできるのもポイントなんだとか。
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■「100本以上食べてます」
次は「セブンイレブン」…のはずだが、じつはこの商品、様々なコンビニでも取り扱っている商品だったのだ（大目に見てほしい）。その商品は、おやつ感覚で食べることができる『1本満足バー プロテインチョコ』（税込151円）。
「ほんとに好き、マジで好き！ もう、冗談抜きで100本以上食べてますね」とテンションを上げる彼女。
数あるプロテインバーの中でもタンパク質が15gと多い点も魅力だが、なによりも味が激ウマなんだとか。終いには「好きすぎてCMをやりたいくらい…」とつぶやく彼女の目は本気だ。
■パン界最強の商品
そして最後はローソン。女性に寄り添った商品も多いが…彼女が選んだのは低糖質のパン『ブランパン（2個入）』（税込み120円）。
おすすめポイントを聞くと、糖質が低いことはもちろん「タンパク質も入ってるんですよ5gも！ しかも脂質も2g…もう神パンですよ（笑）」と笑顔。
なお、パン自体にほぼ味がないため、サラダチキンやローストビーフを挟んで食べるのがお気に入りなんだとか。
偶然にも、今紹介した3つの商品で「サラダチキンサンド」とデザートの「チョコ」という最強のランチが完成したわけだ。コンビニをよく利用する人は、まずこれらの商品でダイエットに励んでみてはいかがだろうか。
過去のトレーニング記事はこちらから→犬童美乃梨の筋トレ講座
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Source: ニュースサイトしらべぇ
