不眠症が起きるのは、「過度なストレスや高齢化のせい」じゃなくて、「他人が活動してる日中に他人のために気を遣って生きてて、自分のためだけに生きる時間が夜しかないから夜寝るのがもったいないとカラダが判断してるせい」です。起きてる間に自分のための時間を過ごせば、夜は眠れるようになる。
— いっせい｜原因がわかる整体師 (@film_issei_maku) June 10, 2024
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Source: オタクニュース
不眠症が起きるのは「過度なストレスや高齢化のせい」だけじゃなくてこういう理由があるかもしれない
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