オタクやおじさんがいきなり運動しても結局また運動嫌いに戻ってしまう原因がこれ

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2022.09.20

運動不足の人が急にきつい運動をすると「身体が危機状態だ！」と頭が認識して、憂鬱や不安な気分になるようです。この状態になると「二度と運動するまい…」となり、運動嫌いになります。おじさんの運動は「すぐにリミッター解除してはいけない」という教訓です。

— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) September 20, 2022