なかなか眠れない人は「認知シャッフル睡眠法」を試してみてください。脈絡ないことをひたすらイメージしていく方法です。サバ、ねじ、ペンギン、門松とランダムに想像すると「脈絡ないし、もう寝てもいいか」と脳が睡眠モードになるようです。布団で考えすぎる人は試してみてください。
— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) July 11, 2022
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Source: オタクニュース
なかなか眠れない人は「認知シャッフル睡眠法」を試してみるといいらしいぞ！！
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