【悲報】なんJ民、一人の女の子を男性不信に追い込んでしまう…

２５歳頃に、２ちゃんねる及び２ちゃん系のまとめブログにハマりました。
するとすぐに、いわゆる「女叩き」に遭遇しました。

始めのうちは、
「わ～すごいなこの罵詈雑言…(笑)」
「ここまでひどい女現実にいねーよ(笑)」
「あ～…ここまでひどくはないけど、こういう女性たまに居るなぁ(笑)」
など、さほど気にせず笑いながら読んでいました。

しかしながら、その後女叩きを目にする回数が増え、
次第にその内容を気にするようになってしまい…、
「こんな書き込み気にする必要ない」と自分に言い聞かせても、
なかなか気持ちの切り替えができないでいます。

さらに、その後どんどん現実の男性に対しても疑心暗鬼になり、
職場の男性や知人男性と接しても、
「こいつ…良い人そうに見えるけど心の中では“女は肉便器”と思っているのでは…」
「この男ねらーっぽいな…“３０過ぎ独身女は産業廃棄物”とか思ってるのでは…」
など、いらぬことを考えてしまい、すっかり男性不信です。

さすがにこの精神状況はまずいと思い、
最近では２ちゃんもまとめブログも見ないようにしています。
他に何かこの状況を打破できる手立てはあるでしょうか？
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/9209814.html