嫁が昆布をフキンで拭いてるのを見た俺「ちゃんと洗ってから使えよ汚ねえな！今までこんな汚ねぇ飯食わされてたのかよ！」と怒鳴って鍋を流した。→その後……

誰かいたら聞きたい。
一昨日から嫁さん怒らせて口聞いてもらえてない。
俺が嫁さんの作った料理を流したのが原因。
別にメシマズとかじゃないんだ。
たまたま嫁さんの料理中にキッチンに行ったらちょうど昆布をふきんで拭いて鍋に入れるとこだったんだよ。
俺、昆布は固く絞ったふきんで拭いて汚れを取るなんて事知らなくて 、「何やってんだちゃんと洗ってから使えよ汚ねえな！」って怒鳴ってその鍋流したんだ。
今までこんな汚ねえ飯食わされてたのかよって不機嫌になってそのまま実家に行ってその出来事を母さんに愚痴ったら「あんたは馬◯か！」って怒られてさ。
そこで初めて昆布は水でジャバジャバ洗うもんじゃない、嫁さんのやり方が正しいって教えられたんだよ。
そんで嫁さんに悪い事した！と思ってすぐ電話して謝ったんだけど俺、謝るのって恥ずかしいタイプでさ。
「俺が間違ってた、すまなかった。けどそれを俺に教えないお前もどうなの？」って言っちまった…。
嫁さんにガチャ切りされてヤバいと思って急いで帰ったら嫁さんいなかった…。
実家にいるらしいけどどうすれば1番正解？