マラソンでは水分と塩分を適切にとらないと急性腎不全になる危険がある

マラソンランナーがマラソン中に失った水分と塩分に関する研究から、長距離走に挑むランナーは水分だけでなく塩分も適切に摂取しなければ、腎障害により命の危険があることが判明しました。

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Source: GIGAZINE

マラソンでは水分と塩分を適切にとらないと急性腎不全になる危険がある