1：2021/10/24(日) 11:33:19.11ID:vhMOaxH8M.net
今日はジム4回目。
初回3回分ついてくれてたパーソナルトレーナーさんが今日からはいなくなったので、自分一人での運動。
もらったメニュー自分でこなせたからエラい‼️
トレーニング後にプロテイン紙コップ2杯とBCAA入りスポドリ飲んだらお腹たぽたぽになった。
#ねこぐちジム日記 https://t.co/w7QZ0YJrLJ— ねこぐち (@nekomega) 2021年4月8日
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Source: アルファルファモザイク
