精神科医としてできる現時点でのベストアドバイスなんですが、
・人と比べない
・人に期待しない
・他人の評価を得るために行動しない
・趣味を最低2つ持つ
・「君のためを思って」の9割思ってない。を意識すると大分メンタル安定すると思います。
追記
・好きな車(できればオープンカー)に乗る— KennyRF (@rf_kenny) October 18, 2021
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Source: オタクニュース
精神科医からお前らへのアドバイス「人と比べない、人に期待しない…」
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