筋トレって一日置きでも効果あるんよな? 

ウエイト ローテーション トレー 自重トレ 全力に関連した画像-01
12021/05/20(木) 20:48:16.25ID:0I5Q1B7Fr.net

やらない日があると不安なんやがいざやると体が動かない
中途半端にやるよりできる時に全力出したほうがええよな?

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Source: アルファルファモザイク

筋トレって一日置きでも効果あるんよな? 

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