ストレス発散のためにお酒を…　人に言わずこっそりやっている習慣とは

「これまで私は、あまりメイクを楽しいと思ったことはありませんでした。あくまでも人に会うために、義務でするものと思っていたんです。しかし会社の気になる同期に、『今日のメイク、いいね』と褒められました。

その日は、いつもと違うアイシャドウを使っていたんです。メイクで好きな人に褒められるなら、もっと上手になりたいと思うようになりました。そこで外出しない休日も、練習を兼ねてメイクをするようになったんです」（20代・女性）

「歳を重ねるにつれて、痩せにくい体になってきました。今の体型は、お腹だけぽっこりと出た状態です。なんとかしたいと思い、寝る前に腹筋をすることにしました。ただ周囲の人に『腹筋をしている』と公言すると、続かなかったときに責められてしまうでしょう。

それが嫌だったので、人には言わずにひっそりとやっています。続かないことを前提にしている時点で、あまり本気ではないのかもしれませんが…」（30代・男性）