落ち込み気味の人はシンプルに栄養&運動&睡眠不足である場合が多いので、「うまいもん食って、ひたすらスクワットして、ぐっすり8時間以上寝て」と伝えると翌日には「元気になったぜ！」となる事も多い。栄養、運動、睡眠でホルモンバランスと自律神経が整うとメンタルが一気に回復する。お試しあれ。
— Testosterone (@badassceo) March 18, 2021
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Source: オタクニュース
落ち込み気味の人はシンプルに栄養&運動&睡眠不足である場合が多いので、「うまいもん食って、ひたすらスクワットして、ぐっすり8時間以上寝て」と伝えると翌日には「元気になったぜ！」となる事も多い。栄養、運動、睡眠でホルモンバランスと自律神経が整うとメンタルが一気に回復する。お試しあれ。
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