骨盤矯正ストレッチです！
これやった後に真っ直ぐ立つと凄く立ちやすくなる。ストレッチ中、呼吸を止めないように注意しながら行ってください！←重要。何で骨盤が歪むのか、その仕組みは長くなるのでトレえみフィットのコラムに載せますね！(トレえみフィットはプロフにあります) pic.twitter.com/Bi26IwrbVB— トレえみ (@emiry_oinari) January 29, 2021
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Source: オタクニュース
骨盤矯正ストレッチです！
これやった後に真っ直ぐ立つと凄く立ちやすくなる。ストレッチ中、呼吸を止めないように注意しながら行ってください！←重要。何で骨盤が歪むのか、その仕組みは長くなるのでトレえみフィットのコラムに載せますね！(トレえみフィットはプロフにあります) pic.twitter.com/Bi26IwrbVB— トレえみ (@emiry_oinari) January 29, 2021
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