筋肉の部位ごとに適切な筋トレやストレッチ法を映像で説明してくれる「MuscleWiki」

新型コロナウイルスのパンデミックにより運動不足に陥っているという人も多いはず。そんな時に役立つのが、指定した部位の筋肉を正しく鍛えたり、ストレッチしたりする方法をムービー形式で正しく学べる「MuscleWiKi」です。

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Source: GIGAZINE

筋肉の部位ごとに適切な筋トレやストレッチ法を映像で説明してくれる「MuscleWiki」