高タンパク食は「脂肪を燃焼させる効果が高い」という研究結果

近年、健康志向が高まるにつれてタンパク質が豊富な食事が注目を集めていますが、「高タンパク製品には求めるような効果はない」という意見もあります。そんな中、新たに発表された論文により「高タンパク食を食べた人は、一般的な食事をした人より多くのカロリーと脂肪を燃焼させる可能性が高い」ことが判明しました。

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Source: GIGAZINE