質の高い睡眠がアルツハイマー病のリスク低減に役立つ可能性

深い睡眠(ノンレム睡眠)時に発される脳波が脳脊髄液の流量増加を促し、アルツハイマー病やその他の疾患の原因であるとみられる毒素を洗い流していることがわかりました。