コーヒーを飲むのは朝食の前ではなく「朝食の後」の方が体にいいと研究者が主張

「寝不足の朝には濃いコーヒーを飲んで目を覚ます」という人も多いはずですが、「朝食の前にコーヒーを飲むと血糖値の制御能力が損なわれてしまうため、コーヒーを飲むなら朝食後の方がいい」との研究結果が発表されました。

続きを読む…

———

Source: GIGAZINE

コーヒーを飲むのは朝食の前ではなく「朝食の後」の方が体にいいと研究者が主張