「寝不足の朝には濃いコーヒーを飲んで目を覚ます」という人も多いはずですが、「朝食の前にコーヒーを飲むと血糖値の制御能力が損なわれてしまうため、コーヒーを飲むなら朝食後の方がいい」との研究結果が発表されました。
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Source: GIGAZINE
「寝不足の朝には濃いコーヒーを飲んで目を覚ます」という人も多いはずですが、「朝食の前にコーヒーを飲むと血糖値の制御能力が損なわれてしまうため、コーヒーを飲むなら朝食後の方がいい」との研究結果が発表されました。
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